国家短跑训练体系通过引进国外训练理念提高选手爆发力与速度 国家短跑训练体系通过引进国外训练理念提高选手爆发力与速度 目录 引言 什么是国家短跑训练体系？ 短跑选手的核心要素 国外先进训练理念的引进 为什么引进国外训练理念？ 主要国外训练理念介绍 训练体系的改革 体系的主要改动 训练方法的调整 提高选手爆发力的方法 速度训练的核心 爆发力的关键因素 提高速度...
